À propos de moi…
Un parcours fait de plusieurs vies
Mon chemin vers la thérapie n'a pas été linéaire, et c'est peut-être ce qui me permet aujourd'hui de recevoir sans jugement ceux qui traversent leurs propres tournants.
J'ai d'abord été architecte d'intérieur, attentive aux espaces, à ce qu'ils transmettent, à ce qu'ils permettent de vivre. Puis entrepreneuse, avec une start-up dans le tourisme que le Covid a emportée. Puis développeuse web, après une reconversion technique que j'ai menée de bout en bout.
Ces vies successives m'ont appris la résilience, l'adaptation, la bienveillance et la capacité à me reconstruire après ce qui s'effondre.
C'est au fil de mon propre parcours thérapeutique qui fut long, exigeant et profondément transformateur, que j'ai trouvé ma voie.
J'ai moi-même traversé des blessures anciennes, des périodes où avancer semblait impossible. Le travail sur moi, avec différents thérapeutes et différentes approches, m'a permis de me libérer, de me réconcilier avec qui je suis, et de comprendre de l'intérieur ce que signifie vraiment guérir.
C'est cette expérience intime qui nourrit ma pratique au quotidien, non pas comme une théorie apprise dans les livres, mais comme une boussole interne.
Ma formation
Praticienne PNL
Maître praticienne PNL
Hypnose humaniste (formation prochainement)
Mon approche
Je crois profondément que chaque personne porte en elle les ressources dont elle a besoin pour avancer. Mon rôle n'est pas de vous dire quoi faire, ni de poser une étiquette sur ce que vous vivez ou ressentez. Mon rôle, c'est de créer un espace suffisamment sûr et bienveillant pour que vous puissiez y déposer ce que vous traversez et explorer tout ça ensemble, à votre rythme.
Ma pratique est intégrative : j'associe différents outils thérapeutiques : la PNL, l'IFS, le Somatic Experiencing et l'art-thérapie. Non pas comme des protocoles rigides, mais comme des approches que j'adapte à ce que vous traversez et à qui vous êtes. Parce que vous n'êtes pas un cas à traiter, vous êtes une personne à accompagner avec bienveillance.
Que vous veniez pour traverser une transition difficile, explorer votre intimité, renforcer votre relation de couple ou vous libérer du tabac : vous êtes au bon endroit.
Ma philosophie de soin
Je travaille avec le corps autant qu'avec la pensée. Avec les émotions autant qu'avec les mots. Parce que nous sommes des êtres entiers, et que la thérapie doit l'être aussi.
Je reçois sans jugement, avec bienveillance, et avec la conviction profonde que vous méritez un espace rien qu'à vous; quoi que vous traversiez et quoi que vous portiez.
Pourquoi la sexothérapie ?
La sexualité est une dimension fondamentale de l'être humain, et l'une des plus silencieuses dans la souffrance.
J'ai choisi d'intégrer la sexothérapie à ma pratique parce que je crois qu'elle mérite le même espace bienveillant et sérieux que n'importe quelle autre dimension de la vie.
Parler de son intimité devrait être possible, en sécurité et sans honte.
« Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir »